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应对地震 你必须了解的自救常识

作者: 来源:网易科技(科技、财经) 时间:2013-04-21 12:41:05
关键字: 雅安 地震 自救 常识

(文章来源:网易科技)我们无法控制地震这样的自然灾害,但是我们完全可以在日常生活中 掌握些遭遇灾难时的常识和自救方法,以便在危急关头尽可能地减少伤亡事件的发生。昨日,记者采访广州军区武汉总医院原急诊科主任、主任医师陈忠庆(曾参加 唐山地震、汶川地震救援)、武汉大学中南医院骨科副主任医师潘振宇(曾参加玉树地震救援)两位医学专家,听听他们的健康提示。

黄金救援期也是生理极限期

“黄金72小时”是地质灾害发生后的黄金救援期,这是救援(学)界的共识。

地震等地质灾害发生后的72小时期间,灾民的存活率随时间的消逝呈递减趋势。在第一天,被救出的人员存活率为90%左右;第二天,存活率为50%-60%;第三天,存活率为20%-30%。

水源对生命是最重要的。一般来说,在没有水的情况下,72小时是人体缺水维持的极限。

72小时后,意志力也成为生存的一个决定性因素。有的人心理素质较好,能自我调节,安心等待救援;有的则处在极度恐惧中,心跳加快,血压上升,这样代谢消耗会很大。

地震之后的伤员可能会因为挤压伤造成身体多处代谢分泌紊乱,体内毒素增多,从而损害肾脏的功能,严重的会引起肾衰竭而死亡;同时,由于大量的积压、骨折,会使体内的脂肪流到血液之中,造成体内血管栓塞,特别是肺栓塞。专家表示,这些损害一般都会在72小时内出现。

常见身心损伤及救援

地震伤害中各种骨折占第一位,软组织损伤占第二位,挤压综合症是第三位。

脊柱骨折约占骨折的1/4,其中30%-40%可并发截瘫。有相当数量是在搬运中截瘫加重。四肢骨折以闭合性为主。肋骨骨折的断端刺伤可造成气胸或血胸。

人体肌肉受到强烈挤压,或被重压6小时以上,局部肌肉坏死,释放出大量蛋白分解物质进入血循环,导致休克和肾功能衰竭,这就是挤压综合症,死亡率极高。稍轻的也会影响以后的肌肉功能。

因此,救援中要科学施救。没有起吊工具无法救人时,可以送流汁食物维持生命,并做好记号,等待援助,切不可蛮干。救人时,应先确定压埋者头部的位 置,用最快速度使头部充分暴露,并清除口、鼻腔内的灰土,保持呼吸通畅。然后再暴露胸腹腔,如有窒息,应立即进行人工呼吸。要妥善加强压埋者上方的支撑, 防止营救过程中上方重物新的塌落。压埋者不能自行出来时,要仔细询问和观察,确定伤情;不要生拉硬扯,以防造成新的损伤。对于脊椎损伤者,挖掘时要避免加 重损伤。在转送搬运时,不能扶着走,不能用软担架,更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四个人扶托伤员的头、背、臀、腿,平放在硬担架或门板上, 用布带固定后搬运。

同时,灾难还会带来强烈的精神刺激,有人会产生丧失、孤独、抑郁感,从而处于一种感情休克状态,没法与周围的人进行感情交流,很容易变成一种抹不去的心理疾病,需要及时进行心理疏导。

震后卫生防疫是关键

地震发生后,由于大量房屋倒塌,下水道堵塞,造成垃圾遍地,污水流溢;再加上畜禽尸体腐烂变臭,极易引发一些传染病并迅速蔓延。历史上就有“大灾后必有大疫”的说法。因此,在震后救灾工作中,认真搞好卫生防疫非常重要。

首先,要把好“病从口入”关。震后,痢疾、肠炎、肝炎、伤寒等传染病很容易发生和流行。预防肠道传染病的最主要措施,就是搞好水源卫生、食品卫生,管理好垃圾、粪便。饮用水源要设专人保护,水井要清掏和消毒。。

其次,消灭蚊蝇。蚊蝇是乙型脑炎、痢疾等传染病的传播者。消灭蚊蝇,不仅要大范围喷洒药物,还要利用汽车在街道喷药,用喷雾器在室内喷药,不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区,要特别注意防蚊。晚上睡觉要防止蚊子叮咬。

第三,尽可能保持良好的卫生习惯。地震灾区的每一位公民,在抗震救灾期间,都应力求保持乐观向上的情绪,注意身体健康,加强身体锻炼。

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